DangdutQQ -Di zaman sekarang ini, gak sedikit orang yang gak terlalu concern tentang apa yang masuk ke dalam perut mereka. Mulai dari kualitas makanan, jenis makanan, sampai nutrisi makanan pun kadang nggak terlalu diperhatikan demi memanjakan lidah. Yang penting enak. Kesehatan urusan belakangan.
Bukan cuman itu, kadang gaya hidup yang kurang teratur pun memberikan sikap permisif terhadap jadwal makan. Banyak orang yang berani makan apapun, kapanpun. melakukan apapun kapanpun. Padahal sebetulnya ada hal-hal yang sebaiknya nggak dilakukan saat perut kosong, karena bisa memberikan kerugian bagi diri kita baik secara fisik maupun mental. Apa aja sih?
1.Minum obat antiinflamasi
Poker uang asli -Aspirin, parasetamol, dan obat antiinflamasi nonsteroid (nonsteroidal anti-inflammatory drug - NSAID) lainnya nggak seharusnya dikonsumsi saat perut kosong. Bukan cuma mengurangi keefektifannya tapi juga bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius (seperti pendarahan lambung).
Baiknya gimana dong?
Coba minum susu gan, karena susu bisa mengurangi efek negatif dari NSAID. Kalau tidak tersedia, agan bisa mensiasatinya dengan banyak minum air putih.
2.Minum kopi
situs judi online terpecaya -Bahkan kopi tanpa kafein pun bisa merangsang produksi asam yang bisa menyebabkan mulas dan masalah saluran pencernaan lainnya kalau diminum saat perut kosong. Apalagi kalau agan minum kopi tanpa sarapan, hal tersebut bisa menyebabkan kekurangan serotonin, selain itu juga bisa memberikan suasana hati yang suram sepanjang hari.
Spoiler for Baiknya gimana dong?
Kalau agan nggak bisa menghilangkan kebiasaan minum kopi pagi-pagi, coba konsumsi dengan susu atau krim, karena lemak susu bisa mengurangi efek negatif kopi yang agan minum.
3.Ngunyah permen karet
Spoiler for Baiknya gimana dong?: Hide
Hindari permen karet yang mengandung pemanis buatan, siklamat, atau aspartam, karena jauh lebih berbahaya daripada permen karet dengan pemanis alami (xylitol, sorbitol). Hindari juga mengunyah permen karet selama lebih dari 10 menit, bahkan ketika perut agan penuh
4.Tidur
poker terpercaya - Rasa lapar dan kadar glukosa yang rendah ternyata bisa bikin kita tidur nggak nyenyak gan, kita bakal tidur lebih singkat dan otomatis terbangun lebih dini. Selain itu, kurang tidur juga meningkatkan tingkat "hormon lapar". Inilah alasan kenapa keesokan harinya kita jadi makan lebih banyak kalau sebelumnya nggak makan malam.
Spoiler for Baiknya gimana dong?: Hide
Biarpun tidur dengan perut kosong itu nggak baik, bukan berarti kamu harus makan sepuasnya juga sebelum tidur; it's absolutely a bad idea! Solusi terbaik adalah mengonsumsi produk susu, karena produk susu mengandung magnesium dan kalsium. Unsur-unsur ini bisa memberikanmu tidur yang nyenyak.
5.Olahraga terlalu keras
Baiknya gimana dong?
Pertimbangkan latihan aerobik ringan daripada langsung "menggeber" tubuh agan dengan latihan yang keras. Apalagi kalau agan memiliki masalah pencernaan, agan sebaiknya makan makanan ringan dulu sebelum melakukan olahraga, karena aktivitas fisik menginduksi produksi cairan lambung, yang tentu saja berbahaya bagi perut kosong.
6.Shopping
Kita semua pasti sadar kalo saat kelaparan, kita bakal beli/ngambil lebih banyak makanan daripada yang sebenarnya kita butuhkan. Ternyata bukan cuman itu, perut kosong juga bikin kita lebih bersikap "kalap" dalam beli/ngambil sesuatu, meskipun bukan di tempat makanan.
Menurut penelitian, pesan internal "Gua pengen makanan" dari otak kita itu ter-terjemahkan menjadi "gua pengen" doang. Efeknya, orang yang kelaparan "menterjemahkan" pesan internal tersebut dengan membeli banyak barang.
Baiknya gimana dong?
Selain membuat daftar belanja, membayar dengan uang tunai juga bisa membantumu menghemat uang. Sebuah penelitian mengatakan bahwa seseorang cenderung menghabiskan lebih sedikit uang ketika mereka membayar tunai daripada dengan kartu.
7.Berdebat atau adu argumen
Baiknya gimana dong?
Kalau agan gak punya cukup waktu buat makan sebelum berdiskusi tentang sesuatu--yang agan tahu berpotensi untuk berubah menjadi perdebatan--coba minum minuman hangat, dan coba tawarin juga minuman itu ke lawan bicara agan. Hal tersebut bisa membuat pembicaraan menjadi lebih santai dan bersahabat
BONUS 100% DEPOSIT
- Hanya berlaku untuk SPORTBOOK M8BET (PARLAY, HANDICAP & OVER/UNDER)
- Bonus 100% EXTRA BONUS berlaku SETIAP MELAKUKAN DEPOSIT
- Bonus 100% dari min depo = Rp 10.000,- MAX BONUS = Rp 2.000.000,-
- Persyaratan untuk mendapatkan bonus adalah Deposit Awal ( Deposit Rp 10.000,- + BONUS Rp 10.000,-) x 8 = Rp 160.000,-
- Promo ini tidak dapat di gabungkan dengan promo lain. tidak mendapat Komisi / Rollingan / Cashback selama periode bonus.
- Bonus tidak akan diberikan apabila kedapatan bertaruh BET CORRECT SCORE
- site berhak untuk mencabut bonus, membekukan deposit dan nilai kemenangan apabila terjadi penyalahgunaan EXTRA BONUS 100% sesuai dengan syarat dan ketentuan dari site.
Cashback Mixparlay 100%
1. Promo Bonus Berlaku untuk Semua Member
2. Promo Bonus Hanya Berlaku di permainan SPORTBOOK (taruhan bola online)
3. Maksimal Bonus Cashback Rp 500.000,- & Member hanya dapat mengklaim bonus sehari sekali.
4. Pemain harus menempatkan Taruhan MIXPARLAY dengan minimal 5 tim atau lebih.
5. KakekTogel akan mengembalikan 100% taruhan anda hingga Rp 500.000,- jika salah satu tim taruhan anda mengalami kekalahan dalam taruhan MIXPARLAY yang berisi dengan 5 tim atau lebih.
- Contoh 1 Cashback 100% : Taruhan 5 Tim (4 Tim menang dan 1 Tim kalah ).
- Contoh 2 Cashback 100% : Taruhan 5 Tim (3 Tim menang, 1 Tim kalah, 1 Tim dwar/seri)
- Tidak berlaku untuk taruhan MIXPARLAY yang mengalami kekalahan 2 Tim.
6. Semua Tim dalam MIXPARLAY harus minimal ODDS 1.50 atau lebih.
7. Member harus mengklaim selambat 24jam setelah pertandingan selesai, Apabila lewat dari 24jam tidak bisa melakukan Klaim CASHBACK MIXPARLAY.
8. Untuk mengklaim CASHBACK MIXPARLAY member harus menghubungi layanan LiveChat / BBM
EmoticonEmoticon